冬季如何预防肛肠病
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发布时间：03-17
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【摘要】冬季如何预防肛肠病 业医师协助鉴别。 要预防肛肠疾病平时应加强 锻炼 ，增强体质，坚持每天进行提肛锻炼，久坐久立后，适当变换一下体位；积极治疗便秘，保持大便通畅，养成每天排便的习惯；排便后应及时用温水清洗；配合合理的饮食，多饮开水，多食易消化及粗纤维食物，如新鲜的蔬菜、水果和黑芝麻、胡桃仁、蜂蜜等，避免嗜食煎炸、辛辣食物
时下正值冬季，天气逐渐转凉，人体一时还不能马上适应气候的变化，此时正是肛门部疾病好发的季节。除气候因素外，此时人们户外活动减少，还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食，要知道这些都是引发和加重肛肠疾病的一些主要原因。
肛肠疾病主要的症状有大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、渗液及
便秘等，其中尤以大便时出血最为常见，一般颜色鲜红，出血量可多可少，如长时间出血，极易导致人体
贫血。引起便血的常见病变主要有
痔疮、
肛裂、息肉、结直
肠炎症、溃疡等，当然肛肠部
癌症也经常会出现便血，因此应请专业医师协助鉴别。
要预防肛肠疾病平时应加强
锻炼，增强体质，坚持每天进行提肛锻炼，久坐久立后，适当变换一下体位；积极治疗便秘，保持大便通畅，养成每天排便的习惯；排便后应及时用温水清洗；配合合理的饮食，多饮开水，多食易消化及粗纤维食物，如新鲜的蔬菜、水果和黑芝麻、胡桃仁、蜂蜜等，避免嗜食煎炸、辛辣食物。
