常用的止血带是橡皮带、止血带、三角巾、有弹性的棉织品如宽布条、毛巾等材料,每次户外出行前请准备若干,不要用铁丝、电线、尼龙绳、麻绳等做代用品。
上止血带的位置要求严格。上肢出血,止血带应扎在上臂上1/3段,禁止扎在上臂中段,避免短时间内损伤神经而导致残疾；下肢出血,止血带应扎在大腿上段,尽量不在小腿、前臂上止血带,因为小腿、前臂都有两根骨头组成,无法捆扎夹在两根骨头中间较深的动脉。
上止血带前,在肢体无骨折的情况下,先要将伤肢抬高,尽量使静脉血回流,减少出血量,并严格遵守下列要求：
1. 止血带不直接与皮肤接触,利用棉织品做衬垫。
2. 上止血带松紧要合适,以止血后远端不再大量出血为准,越松越好。
3. 止血带定时放松,每40分钟—50分钟松解一次,松解时要用手进行指压止血2-3分钟,然后再次扎紧止血带。
4. 做好明显标记,记录上止血带的时间,并交代给接替人员。上止血带总的时间不要超过2小时－3小时。
手部出血,压迫尺、桡动脉。
上肢出血,压迫肱动脉。
手指出血,压两侧。
下肢出血,压迫股动脉。
环行包扎,用在粗细相等处。
螺旋包扎,用在粗细不等处。
螺旋反折包扎,用在粗细不等处。
“8”字包扎,用在关节处。
（来源：乐途旅游网）
