秋風起兮，經過一夏考驗的皮膚，該是休養生息的時候了。按摩應該是秋季保持皮膚健康與活力的最有效的美容方法了。因為按摩是一種強弱適宜的刺激，它可以促進血液循環，使皮脂和汗液分泌正常，按摩不一定要到美容院才可以完成，在家就可以做，按摩的方法及要點如下：
1、按摩的時間。由於按摩結束後，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。
2、按摩的準備。洗臉或出浴後，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時機。按摩不能「干搓」，一定要先塗上一層按摩霜，也可以塗一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利。如果不塗任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。
3、按摩的基本動作。按摩的基本動作是「搓」、「敲」、「捏」。搓，須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻樑兩側上下動，其餘部分從中間向外搓；敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，最適用於預防眼角的皺紋；捏是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用，但最好配合使用，注意的是手法一定要輕柔，以臉部感到有壓力為宜。
按摩後，按正常程序進行晚間皮膚護理。
